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涂抹：局部涂抹于患处以减轻疼痛，每日 3 – 5 次。

造成关节疼痛非小事儿，常见原因有这些 !

人老了，全身上下的关节就开始 “ 不得劲 ”。不少中老年人轻则酸痛难忍，重则辗转反侧、难以入睡。很多人觉得关节痛是小事，忍忍就过去了，不积极治疗，但结果往往是病情愈加严重。那么关节痛是怎么回事？我们都知道造成关节痛的原因多种，今天就一起来了解一下。

常见的关节痛病因

骨关节炎
关节炎的一种，属于关节退化性疾病，在中老年群体中较为常见，患者得了该病症也会引起关节痛。当前，骨关节炎已成为威胁人类健康的三大杀手之一。有研究表明，45岁以上人群骨关节炎的患病率约为30%；随着年龄增大，发病率越来越高，60岁以上可高达75%。

关节损伤
如果关节使用过度，或者是受到了外伤刺激，会导致关节出现发炎、积液等情况，可能引起关节疼痛。

炎性关节炎、自身免疫性关节炎像类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等有可能引起关节病变，关节病变之后，也会导致关节疼痛。

痛风性关节炎
嘌呤代谢紊乱及／或尿酸排泄减少所引起的一种晶体性关节炎，临床表现为高尿酸血症（hyperuricemia）和尿酸盐结晶沉积（痛风石）所致的特征性急、慢性关节炎。

感染性关节炎
感染性关节炎是像一些感染性疾病所引起的关节炎，如结核病或者是细菌感染等引起患者关节炎，这种情况不多见。一般呈急性发作，通常表现为短时间内出现膝关节红肿热痛，并伴明显屈伸活动受限。

关节痛患者如何保健？

保持体重
身体肥胖、体重增加过快，会增加负重关节的负担。如当我们走路和跑步时，膝关节等负重关节会承受相当于体重3～6倍的力量，对关节的破坏力肯定会加剧。

适当锻炼
关节痛患者在急性发作期间和病情较严重时，适当休息是必要的。长期没有体力活动和功能锻炼时，关节会僵硬，肌肉会萎缩，人体的协调、平衡能力会下降，身体活动的不稳定性会增加，容易跌倒。

避免寒湿侵袭
寒湿侵袭是引发关节疼痛与加重的重要原因。所以，关节痛患者，一年四季都要注意防寒保暖。即使是夏季，也要避免在寒湿较重的地方和风口处休息。

防关节受伤
跌打损伤等外力伤害，会进一步使关节软骨、肌肉等损伤加重，导致疼痛加剧、关节的灵活性降低。

不要忽视疼痛
疼痛不仅是关节痛患者的一种常见症状，也是关节痛病情严重程度的报警信号。疼痛越来越严重，往往说明病情加重。这时患者一定要引起警惕，查一查引起疼痛加重的原因。

及时治疗
一些患者认为关节疼痛是老毛病，没有好的治疗方法，长期忍受疼痛不予及时治疗，这是十分错误的。如类风湿关节炎等疾病，本来病程就长，顽固缠绵，对人的危害较大。所以，出现关节疼痛症状时，应及时治疗。

提供资料仅供参考，无意作为医药建议，或诊断，治疗，医治及防止任何疾病用，如有持续性的病状，请向你的健康工作者咨询。