成份 :
- 迷迭香
- 香根草
- 薄荷
- 野橘
- 夏日美味
- 白花油
- 古巴香脂
- 乳香
- 檀香
- 椰子油
有效帮助 :
- 激活大脑活力
- 提高记忆力
- 增强创造力
- 促进注意力和警觉性
- 平衡情绪与平静
- 帮助减少 ADD/ADHD
使用说明 :
- 涂抹于耳后，颈部，喉咙至胸部区域。
- 双手合起深深嗅吸以打开呼吸气道。
「老师，我的小孩总是不专心，怎么样可以让他好好专心做功课呢 ？」
相信這是很多爸媽共同的苦惱。事实上，我們常常听到這样的问题，不過孩子不专心其实有很多原因。例如因为對所做的事情沒兴趣、沒有学习动机、周围干扰太多等，只有少部分是真的注意力不能集中的关系。
我想专心，心有余但力不足
在日常生活中，其实是会有很多因素影响孩子的专注，排除感觉統合失调以及过动症的问題之外，有時候並不是孩子故意要不专心，請爸媽不妨先檢視一下孩子的日常行为，想想可能影响孩子注意力的一些因素，而予以多加留意，是可以改善孩子不专心的问題 ：
- 飲食会影响孩子的安定性。當孩子食用過多的糖果、含咖啡因的飲料，或有人工色素的食物時，情緒較易波动，应加以节制。
- 环境中如果有太多足以分心的事物，如书桌上放著玩具、花俏流行的文具，或家中有其他人玩 3C 等，都可能令一個低年級孩子难以抗拒，应该要尽量排除。
- 建立生活的秩序感，可幫助孩子安定。除了幼兒階段建立的生活規範，上小學後仍須進一步引導，建立小學生應有的規範。例如：如何整理书包、制服，或是在哪個固定位子做功课等等，都能让孩子逐漸練習自我管理。
- 身体狀況欠佳時，如 ：睡眠不足、營養不良或高热量食物攝取過多，亦將令人感到倦怠，难以集中注意力。
缺乏学习兴趣與动机
蛮多的小朋友都是读书的時候沒有办法持续专注，看 3C 或玩耍的時候可就专心得很，再久的时间都不累。这种情況就是所谓动机或兴趣的问題，爸媽要從生活中观察，或从從学校表現了解他的能力和特性。
许多有路怒症的司机，伴有情绪低落、乏力、失眠等症状。内心不满，现实困扰，容易将愤恨转移在驾车行为中。如果程度轻微，要及时进行自我调节。如果程度较重，应前往医院治疗，警惕演变为焦虑、抑郁。在开车时请保持足够的车距，养成良好的习惯。在驾考和年审中，融入心理学常识的考核是非常有必要的。
心理治疗师分析：很多人并不知晓什么是“路怒症”。
心理上认为，路怒是指在交通受阻下，开车有压力所导致的愤怒情绪，即带着愤怒开车的心理状态。车主在愤怒情绪的控制下，产生意图造成他人心理或身体上伤害的行为。对闯红灯的人咒骂、行驶随意占道、狂按喇叭、强行超速别车、飙车挑衅，这些是较常见的路怒表现。
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