姜蒜通 - R&D Wellness Concept

古方通血管秘方

柠檬汁、姜汁、大蒜汁、苹果醋、蜂蜜

现在血管阻塞导致死亡数据，以今达到很高了，如何帮助减低血管阻塞中风死亡，除了可疏通血管，还可降低胆固醇，帮助血液循环，改善消化系统，排毒功能。

姜蒜通的效益：

姜蒜通的成分：

檸檬的功效

檸檬水吹起一陣流行的旋風，不論是減肥、去餐廳吃飯都能看見檸檬水的身影，小小一顆的檸檬富含維生素 C、維生素 A、鉀、檸檬酸、類黃酮等，而喝檸檬水有哪些好處

增加尿液排放量：檸檬含有檸檬酸，檸檬酸可以讓尿液排放量增加，降低體內鈣的飽和度，有利於減輕尿結石的問題。
具有抗菌、消除口臭效果：檸檬有多種植化素，如檸檬多酚、類黃酮，這些具有殺菌效果，也能清除因口腔細菌所引起的口臭，許多人也會拿檸檬加入重口味料理來中和氣味，不過檸檬酸會侵蝕琺瑯質，因此也別喝多。
預防心血管疾病、中風：檸檬水富含維生素 C 以及鉀離子，而維生素 C 具有抗氧化效果，能夠預防心血管疾病、中風、低血壓的疾病找上門；鉀則是能夠穩定大腦、神經系統。
養顏美容：檸檬水富含維生素 C，因此對於淡化疤痕、保持皮膚光滑有絕佳的作用，對於不愛喝水的人來說作為日常保養可說是省錢不費力的絕佳方式。
減輕腎結石症狀：檸檬水有檸檬酸鹽，檸檬酸鹽可以降低尿液中的酸性，分解小顆的腎結石，不過檸檬水也有維生素 C ，過量的維生素 C 則是會增加體內腎結石的機會，因此一天中攝取 100 毫克的維生素 C 即可。
消水腫：檸檬水富含鉀離子，鉀離子不但能穩定大腦、神經系統，也能加速體內過多的鈉離子排出體外，達到消水腫的效果。

2. 生薑

生薑的功效

幫助減重：生薑中有一種成分為薑辣素，能夠加速血液循環、促進新陳代謝、幫助排汗以及燃燒脂肪。若想要減重瘦身，必須要提高新陳代謝，才能順利減重。
止噁心嘔吐： 很多人都有暈車、暈船的經驗，這時候只要準備一片薑片含在口中，生薑中的薑辣素可以有效的預防減緩暈船、暈車；孕婦在孕期中孕吐時，也可以試試薑片，薑片可以幫助緩解孕吐！
抗發炎： 生薑中的薑辣素能幫助降低體內的發炎反應，對於痛風、風濕性關節炎等症狀能緩解。
預防感冒： 生薑是高鉀、高膳食纖維的植物，有豐富的維生素 A、維生素 B、維生素 E以及少量的維生素 C，多吃能有效預防感冒。
殺菌作用： 生薑中的薑辣素能提升胃部、腸道內的殺菌作用，可以防止霍亂菌、傷寒菌在體內繁殖，有預防的效果；若吃了不乾淨的食物導致嘔吐、拉肚子，可以食用薑來緩解。

3. 黑蒜

黑蒜的功效

4. 苹果醋

蘋果醋的功效

增強消化：就跟其他發酵食品一樣，蘋果醋含有健康的細菌，這種對腸道有益的細菌，可以保持消化系統正常運作。
提高胰島素敏感性：根據美國糖尿病協會指稱，蘋果醋在改善胰島素敏感性方面很有幫助。醋會增加飽足感，讓人少吃一點，進而體重減輕和減少腹部脂肪。
降低膽固醇：每天一湯匙或兩湯匙蘋果醋，可能有助於降低膽固醇濃度。一項動物研究發現，用蘋果醋給實驗大鼠吃，能夠降低有害的低密度脂蛋白膽固醇和三酸甘油酯濃度，同時提高有益的高密度脂蛋白膽固醇。
改善皮膚健康：蘋果醋已被證明可有效治療痤瘡和疤痕。醋的抗菌特性可以對抗導致痤瘡的某些細菌菌株。蘋果醋還含有醋酸和乳酸，不但能對抗痤瘡，更有助於減少疤痕的出現。
降低血壓：Axe 博士表示，醋酸可能是降低血壓的原因。
緩解胃酸倒流症狀：美國加州洛杉磯醫學中心 Cedars-Sinai 的研究顯示，胃酸倒流是一種胃酸回流進入食道的疾病，導致胃部灼熱、噯氣和噁心等症狀。而研究發現蘋果醋能緩解這些症狀。
對抗真菌：蘋果醋可能有益於真菌感染，如腳癬、趾甲真菌、股癬或酵母菌感染。將蘋果醋倒入噴霧瓶中來製作真菌噴霧，便可以快速有效地使用。

5. 蜂蜜

蜂蜜的功效

在管控血糖上優於一般糖類： 蜂蜜一樣會使血糖浮動，但是在血糖管控上優於一般的精製糖。另外可以增加體內調控血糖和抗發炎的荷爾蒙脂聯素（adiponectin），適度攝取可能可以輔助血糖控制。
抗氧化、抗發炎： 蜂蜜中含有抗氧化劑，包括酚酸和類黃酮。我們都知道抗氧化劑對人體有很大幫助，除了能延緩老化外，抗氧化劑也是抵抗發炎、防止疾病的重要成分。
加快傷口癒合： 古人會使用蜂蜜來治療傷口或燒傷，尤其是麥盧卡蜂蜜療效更佳。此外蜂蜜也具有抗菌和抗發炎的效果，這些對傷口護理上也有很大幫助。
改善咳嗽： 研究發現蜂蜜可改善上呼吸道感染和夜間咳嗽的問題。
有益心臟健康： 過去曾有研究指出蜂蜜可能有助於降低血壓和改善高血脂，這些效果對於心臟的健康有益。
穩定神經系統： 國外研究發現蜂蜜有抗抑鬱和焦慮的功效，且蜂蜜被證實具有防止記憶力退化的效果。